夏の紫外線をたっぷり浴びた肌に[季節の変わり目の徹底スキンケア]//夏の終わりを感じ始めるこの頃。// 気温や紫外線量の変化など、季節の変わり目は、[乾燥やシミ]などの肌トラブルを感じる方も多いのでは?
こんなに変わるの!?夏~秋冬への変化に要注意! 2020年UVインデックス推移値 ※気象庁データから作成
紫外線が人体に及ぼす影響の度合いをわかりやすく示すために紫外線の強さを指標化した「UVインデックス」値を見ると、9月に入ると紫外線危険度は下がります。紫外線の変化と合わせるように、8月から9月にかけては気温がぐっと下がり、急激な気温の低下や気圧の変化により、不眠や全身倦怠感を招くことも……。身体にストレスがかかりやすくなり、自律神経のバランスが乱れてお肌が乾燥しやすくなりがち。
2020年湿度推移値 ※気象庁データから作成
また、9月から11月の秋冬への変わり目は、湿度もガクンと落ちます。肌にとって[最適な湿度は、65~75%]だと言われており、この時期は暖房などをつけたらすぐに下回ってしまうくらい空気中の湿度は低下していきます。早い方だと9月後半には肌の乾燥を感じ始めることも。[夏のダメージを受けた肌に、この急激な気候の変化はちょっと厳しい……。だからこの時期はゆらぎ肌になりやすいんです!]
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