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TAISHO BEAUTY TRINITYLINE

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KIREI NO TORISETSU
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12月
美容テーマ

肌もからだもリセット上手に!

忙しさや、暴飲暴食が気になるシーズン。肌荒れしがちな季節におすすめな食材を使ったレシピや夜寝る前のリラックスストレッチ、老け見えしない、人気メイク動画をチェックして、年末年始の参考に!

美容賢者たちがテーマにそってアドバイス!

中村りえさん

管理栄養士

中村りえさん

MAMIZOさん

ダンサー&振付

MAMIZOさん

広瀬あつこさん

ヘアメイク

広瀬あつこさん

NEW CONTENTS

NEW
レシピ
肌荒れしがちな季節にはビタミンAたっぷりのほうれん草を!豆腐を使ったグルテンフリーのレシピです。

肌荒れしがちな季節にはビタミンAたっぷりのほうれん草を!豆腐を使ったグルテンフリーのレシピです。

2022.12

NEW
フィットネス
1分間セレブストレッチで首から肩のめぐりを良くして、コリやむくみをすっきり!

1分間セレブストレッチで首から肩のめぐりを良くして、コリやむくみをすっきり!!

2022.12

NEW
メイク
マイナス5歳を叶えるプロの技!目をパチッと仕上げていきましょう!

マイナス5歳を叶えるプロの技!目をパチッと仕上げていきましょう!

2022.12

NEW
メイク
マイナス5歳を叶えるプロの技!肌を明るく仕上げていきましょう!

マイナス5歳を叶えるプロの技!肌を明るく仕上げていきましょう!

2022.12

COOKING

NEW
レシピ
肌荒れしがちな季節にはビタミンAたっぷりのほうれん草を!豆腐を使ったグルテンフリーのレシピです

肌荒れしがちな季節にはビタミンAたっぷりのほうれん草を!豆腐を使ったグルテンフリーのレシピです。

2022.12

レシピ
にんじんは肌の調子を整えるβ-カロテンが豊富。しらたきは腸活の味方です。

にんじんは肌の調子を整えるβ-カロテンが豊富。しらたきは腸活の味方です。

2022.11

レシピ
ひじきは肌の弾力を保つマグネシウムが豊富!

ひじきは肌の弾力を保つマグネシウムが豊富!

2022.10

レシピ
低カロリーで髪や肌にいいマッシュルームを使った時短料理!

低カロリーで髪や肌にいいマッシュルームを使った時短料理!

2022.9

レシピ
サッパリした酸味で美味しいズッキーニ料理が時短で上手に♪

サッパリした酸味で美味しいズッキーニ料理が時短で上手に♪

2022.6

レシピ
管理栄養士さんが選んだぐっすり食材は卵!簡単オムレツレシピを紹介!

管理栄養士さんが選んだぐっすり食材は卵!簡単オムレツレシピを紹介!

2022.5

レシピ

マスクによる肌荒れには、ビタミンCたっぷりの春キャベツがおすすめ!

2022.4

レシピ

ブロッコリーのビタミンCでイライラ解消。季節の変わり目は豚肉でスタミナと健康美を維持しましょう!

2022.3

レシピ

ビタミンB、鉄分、Caが豊富なあさりとバター醤油が美肌を応援!

2022.2

レシピ

食物繊維たっぷりのゴボウを食べて、スッキリ、シャキっと元気な年に!

2022.1

レシピ

肌に過酷な乾燥時季には、ビタミンAたっぷりのレバーを。

2021.12

レシピ

血行不良によるクマが気になったら、鉄分補給!煮干しには鉄分やタウリンが豊富!

2021.11

レシピ

ビタミンB、鉄分、Caが豊富なあさりとバター醤油が美肌を応援!

2021.10

FITNESS

NEW
フィットネス
1分間セレブストレッチで首から肩のめぐりを良くして、コリやむくみをすっきり!

1分間セレブストレッチで首から肩のめぐりを良くして、コリやむくみをすっきり!

2022.12

フィットネス
海外セレブダンスで、魅力的なお尻を作ってパンツ・スタイルを上げていきましょう!

海外セレブダンスで、魅力的なお尻を作ってパンツ・スタイルを上げていきましょう!

2022.11

フィットネス
海外セレブ風に、明るく楽しく簡単ストレッチダンスで、キュッとしまったウエスト作り!

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2022.10

エクササイズ
“ウエスト、キュッ!四角いお尻もヒップアップします!

ウエスト、キュッ!四角いお尻もヒップアップします!

2022.9

エクササイズ
“バレエ歩き”のコツは、姿勢とつま先伸ばしにあります。

“バレエ歩き”のコツは、姿勢とつま先伸ばしにあります。

2022.8

エクササイズ
Tシャツ越しに背中のたるみが透けていませんか?二の腕もスッキリさせましょう!

Tシャツ越しに背中のたるみが透けていませんか?二の腕もスッキリさせましょう!

2022.7

エクササイズ
ソファに座って、テレビをみながら美脚バレササイズ。動画でご一緒に!

ソファに座って、テレビをみながら美脚バレササイズ。動画でご一緒に!

2022.6

エクササイズ
ベッドで“寝ながら”簡単バレササイズを動画で一緒に。

ベッドで“寝ながら”簡単バレササイズを動画で一緒に。

2022.5

エクササイズ
「お掃除しながら美尻ストレッチ」と「お料理しながら二の腕シェイプ」

「お掃除しながら美尻ストレッチ」と「お料理しながら二の腕シェイプ」

2022.4

エクササイズ

ゆっくりと深い呼吸をしながら全身のストレッチ。動いてストレスを解消しましょう。

2022.3

エクササイズ

指先や脚の指先まで美しくストレッチしてポッカポカに!

2022.2

エクササイズ

下腹、脇腹、ウエスト周りなど部位別に行いましょう!

2022.1

エクササイズ

寒さで丸まった背中をきれいにのばす簡単メソッド!

2021.12

エクササイズ

脚の大きな筋肉や関節を動かして、美脚にしながら全身のめぐりアップ!

2021.11

エクササイズ

指先や脚の指先まで美しくストレッチしてポッカポカに!

2021.10

MAKE UP

NEW
メイク
マイナス5歳を叶えるプロの技!目をパチッと仕上げていきましょう!

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2022.12

NEW
メイク
マイナス5歳を叶えるプロの技!肌を明るく仕上げていきましょう!

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2022.12

メイク
顔色の悪さやげっそり顔など・・お疲れを見せない!部分補修メイクで明るい顔に!

顔色の悪さやげっそり顔など・・お疲れを見せない!部分補修メイクで明るい顔に!

2022.11

メイク
マスクが外せない秋、アイメイクから流行顔に変身!

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2022.10

メイク
ほうれい線、毛穴、目の下のクマが瞬時に明るく!

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2022.9

メイク
簡単!横顔スッキリの1本結びやリフトアップハーフアップで涼しくおしゃれに。

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2022.8

メイク
実は、前髪がある人とない人では眉の描き方が違うんです!

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2022.7

メイク
時間がたってもくずれない!プロの眉描きテクニックを披露!

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2022.6

メイク
ひと手間でこんなに変わる!?BBクリームのプロの使い方を披露!

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2022.5

メイク
『指塗り』アイシャドウとプロ技ビューラー&マスカラで上がる目もとに!

『指塗り』アイシャドウとプロ技ビューラー&マスカラで上がる目もとに!

2022.4

メイク

最強“若見せアイテム”で唇をたっぷりうるおわせてぷるぷるに!

2022.3

メイク

寒い2月こそ、血色のいい元気な頬に!シミも目立たなく!

2022.2

メイク

プロのメイクで美人の輪郭に仕上げるテクニック!

2022.1

メイク

アッカンベーぬり、エーンエーンぬり、ぷくぷくぬりなど楽しくマスター!

2021.12

メイク

明るめアイシャドウと自然な疑似まつ毛でピッと魅惑の目もとに描く!

2021.11

メイク

寒い2月こそ、血色のいい元気な頬に!シミも目立たなく!

2021.10

BEAUTY COLUMN

美容コラム
1.簡単セルフ診断 2.タイプ別やせ見え&リアルやせ 3.流行の取り入れ方

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2022.8

美容コラム
ちょっとご近所で、マスクしていても!おじぎとごあいさつで素敵なあなたに!

ちょっとご近所で、マスクしていても!おじぎとごあいさつで素敵なあなたに!

2022.7

美容コラム

お手入れの見直しでお肌を守る!肌のバリア機能を整える秘訣とは?

2022.3

美容コラム

積極的に保湿ケアして、水分を守る方法をお教えします!

2022.2

美容コラム

年が明けると肌もひとつ年をとる!?気になるたるみやシワをいますぐ予防!

2022.1

美容コラム

乾燥トラブルが気になったら、毎日手軽にできる保湿ケアを!

2021.12

美容コラム

気温低下で血行不良になりがちなこの時季、肌をしっかり温める習慣を。

2021.11

美容コラム

積極的に保湿ケアして、水分を守る方法をお教えします!

2021.10

ABOUT

美容賢者たちをご紹介

中村りえさん

管理栄養士

中村りえさん

料理家、管理栄養士として活躍。プライベートでは、2人の娘を育てるお母さん。カラダにやさしいごはんやおやつを得意としている。ヘルシーなレシピや腸活レシピ、また家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉の美味しさに魅了され、米粉レシピも多数開発。大人も子どももみんなで食べられる食卓を提案します。

instagram
広瀬あつこさん

ヘアメイク

広瀬あつこさん

10年間の美容室勤務後、著名ヘア&メイクアップアーティストに師事したのち、2007年独立。俳優から人気モデル、美容家まで指名が相次ぐ人気ヘアメイク。誰でも簡単に、きれいになれる方法を教えてくれると、女性誌などで多くの特集で取材や執筆を依頼される。初めての著書は、『スマイルメイク -5歳で引き寄せ力UP!』。

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MAMIZOさん

ダンサー&振付

MAMIZOさん

カリフォルニア育ち、早稲田大学卒。
幼少期をUSで過ごし、現地で培ったバイブスとグルーヴを全開に押し出したダンススタイルで、ダンサーとしての人気を確立。数々のアーティストのダンサーや振付をしながら、インストラクターとしてもキッズから大人まで幅広く指導。 全国でワークショップを開催し、指導・継承している。

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明音さん

バレリーナ

明音さん

4歳からクラシックバレエを始め、カラダを使って表現すること、踊る楽しさに目覚める。【バレササイズ】を提唱。これはバレエの要素を取り入れたエクササイズで、『しなやかで美しいカラダ』を創るための近道です。

二神弓子さん

骨格診断アナリスト

二神弓子さん

株式会社アイシービー 代表取締役社長、一般社団法人 ICBI 骨格診断アナリスト協会 代表理事、一般社団法人 ICBI パーソナルカラー実務検定協会 代表理事。 著書の「骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール」(西東社)

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諏内えみさん

マナー講師

諏内えみさん

マナースクール ライビウム代表。ふるまいやマナー、所作指導を行う。有名企業のトップや政治家へのメディアトレーニングを始め、人気映画・ドラマでの俳優のエレガント所作指導などにも定評がある。「身につけると一生役立つ子どものお作法練習帖」PHP研究所、「美しい所作と正しい作法を身に付ける」日経 BP

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