イベント事が増え、人に会ったり写真を撮ったりする機会が増えてくるこの時季。フォーマルなシーンにも活躍する、大人のヘアアレンジをご紹介。ゆらぎがちな季節に、体の調子を整える塩麹を使ったレシピもチェックして、春に映えるあなたに。
ヘアメイク
広瀬あつこさん
10年間の美容室勤務後、著名ヘア&メイクアップアーティストに師事したのち、2007年独立。俳優から人気モデル、美容家まで指名が相次ぐ人気ヘアメイク。誰でも簡単に、きれいになれる方法を教えてくれると、女性誌などで多くの特集で取材や執筆を依頼される。初めての著書は、『スマイルメイク -5歳で引き寄せ力UP!』。
料理家・
発酵マイスター
榎本美沙さん
発酵食品、旬の野菜を使ったシンプルなレシピが好評で、テレビ、雑誌や書籍へのレシピ提供、イベント出演などを行う。YouTubeチャンネル「榎本美沙の季節料理」、Instagram、夫婦でつくるレシピサイト「ふたりごはん」も人気。
最新刊『おかずいらず、手間いらず。ひと皿満足スープ』(KADOKAWA)
ダンサー&振付
MAMIZOさん
カリフォルニア育ち、早稲田大学卒。
幼少期をUSで過ごし、現地で培ったバイブスとグルーヴを全開に押し出したダンススタイルで、ダンサーとしての人気を確立。数々のアーティストのダンサーや振付をしながら、インストラクターとしてもキッズから大人まで幅広く指導。 全国でワークショップを開催し、指導・継承している。
管理栄養士
中村りえさん
料理家、管理栄養士として活躍。プライベートでは、2人の娘を育てるお母さん。カラダにやさしいごはんやおやつを得意としている。ヘルシーなレシピや腸活レシピ、また家族の小麦アレルギーをきっかけに米粉の美味しさに魅了され、米粉レシピも多数開発。大人も子どももみんなで食べられる食卓を提案します。
バレリーナ
明音さん
4歳からクラシックバレエを始め、カラダを使って表現すること、踊る楽しさに目覚める。【バレササイズ】を提唱。これはバレエの要素を取り入れたエクササイズで、『しなやかで美しいカラダ』を創るための近道です。
骨格診断アナリスト
二神弓子さん
株式会社アイシービー 代表取締役社長、一般社団法人 ICBI 骨格診断アナリスト協会 代表理事、一般社団法人 ICBI パーソナルカラー実務検定協会 代表理事。 著書の「骨格診断×パーソナルカラー 本当に似合う服に出会える魔法のルール」(西東社)