夏本番、疲れが溜まってきましたが、いかがお過ごしですか? 私は夏に入って、スキンケアもダイエットも「今までと同じやり方じゃダメだ」と見直しているところです。とくに「何を食べるか」は重要!
今、目指したいのは健康的な「いいカラダ」♪ 今回は、まだ間に合う!1カ月で引き締めるためのテクニックを、ウェルネス&ダイエット・エキスパートの和田清香さんに教えてもらいました!
今回は私が毎月通っている東京・神山町のネイルサロン「CORAZON celeb de nail」へ。ネイルだけでなく、手足の肌ケアもしてくれるサロンでプロの技を学んで、自分でもできるケア方法を探ってきました!